Nutriční hodnoty (Vypečené pletýnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 796 kJ / 2 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,65 g |
| Tuky | 22,33 g |
| – nasycené | 5,35 g |
| – nenasycené | 11,91 g |
| –– mononenasycené | 6,71 g |
| –– polynenasycené | 5,19 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 24,18 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 6,61 g |
| Sůl | 16,42 g |
| Sacharidy | 383,24 g |
| – cukry | 14,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 500 g |
| 250 ml 250 ml obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj ječný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 21 g 21 g droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky fruktosy | Fruktóza | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| mák | Mák modrý | |
| sezam | Sezam loupaný |