Nutriční hodnoty (Vafle na slano s "řapíkem" a rajčatovým tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 362 kJ / 1 760 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,04 g |
| Tuky | 68,68 g |
| – nasycené | 38,99 g |
| – nenasycené | 24,89 g |
| –– mononenasycené | 20,59 g |
| –– polynenasycené | 4,30 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 51,21 g |
| Cholesterol | 442 mg |
| Sodík | 1,25 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 181,70 g |
| – cukry | 41,15 g |
| ––– laktóza | 21,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 2 řapíky 2 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1000 g |
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 150-200 g 150-200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 175 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1 vanička 1 vanička polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 rajče nebo kečup podle chuti | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |