Nutriční hodnoty (Křupavé kousky rybího filé v tempura těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 457 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,04 g |
| Tuky | 2,20 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 1,44 g |
| –– mononenasycené | 0,34 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 70,73 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 kostky 4 kostky rybího filé | Treska filet | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička rýžové mouky | Mouka rýžová hladká | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mořské soli | Sůl mořská | 2.5 g |
| 200 ml 200 ml perlivé minerálky | Voda minerální | 200 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový |