Nutriční hodnoty (Famózní fazolky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 520 kJ / 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,60 g |
| Tuky | 22,62 g |
| – nasycené | 3,30 g |
| – nenasycené | 19,15 g |
| –– mononenasycené | 16,25 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 8,28 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 89 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 8,90 g |
| – cukry | 5,16 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g pečeného kuřecího masa | Kuře prso | 100 g |
| 4 plátky 4 plátky Mozzarelly | Mozzarella kravská | |
| 120 g 120 g zelených fazolek (měla jsem mražené) | Fazolky čerstvé | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce najemno nakrájeného pórku | Pórek čerstvý | 30 g |
| 1 lžička 1 lžička Tandoori masala | Tandoori masala | 5 g |
| sezamové semínko | Sezam loupaný | |
| javorový sirup | Sirup javorový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sezamové semínko | Sezam loupaný | |
| řeřicha (nemusí být) | Řeřicha čerstvá |