Nutriční hodnoty (Rajský koláč s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 151 kJ / 3 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 75,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,80 g |
| Tuky | 237,08 g |
| – nasycené | 127,91 g |
| – nenasycené | 93,57 g |
| –– mononenasycené | 78,26 g |
| –– polynenasycené | 15,31 g |
| ––– omega 3 | 3,23 g |
| Vláknina | 9,95 g |
| Cholesterol | 1,32 g |
| Sodík | 807 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 203,18 g |
| – cukry | 26,18 g |
| ––– laktóza | 13,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g lučiny | Lučina 70% t.v s. | 200 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tymián (nebo bazalka) | Tymián sušený | |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| máslo na vymazání formy | Máslo kravské |