Nutriční hodnoty (Grilovaná skládanka s červenou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 602 kJ / 861 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,82 g |
| Tuky | 3,78 g |
| – nasycené | 0,54 g |
| – nenasycené | 3,21 g |
| –– mononenasycené | 0,89 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 38,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 142,30 g |
| – cukry | 17,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vařené červené čočky | Čočka červená neloupaná | 200 g |
| polovina červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| 2 stonky 2 stonky řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 2 lžíce 2 lžíce pórku nakrájeného na proužky | Pórek čerstvý | 30 g |
| ½ lilku | Lilek čerstvý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 40 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |