Nutriční hodnoty (Špaldové čokobanánové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 520 kJ / 3 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,74 g |
| Tuky | 145,87 g |
| – nasycené | 83,71 g |
| – nenasycené | 54,19 g |
| –– mononenasycené | 46,08 g |
| –– polynenasycené | 8,11 g |
| ––– omega 3 | 0,71 g |
| Vláknina | 43,60 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 247 mg |
| Sůl | 0,89 g |
| Sacharidy | 395,50 g |
| – cukry | 204,80 g |
| ––– laktóza | 11,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 3 3 banány | Banán čerstvý | 270 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 100 g |
| 100 g 100 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 250 g 250 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 250 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |