Nutriční hodnoty (Čočkovo - hrachová polévka s vůní česneku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 584 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 6,10 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 4,50 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 2,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 216 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 17,70 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrst hrst čočky | Čočka hnědá neloupaná | |
| hrst hrst hráchu | Hrách žlutý loupaný sušený | |
| 2 2 střední brambory | Brambor zimní | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka drceného nového koření | Nové koření | |
| špetka špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 lžíce 1 lžíce pesta z medvědího česneku | Pesto z medvědího česneku | 15 g |