Nutriční hodnoty (Špaldové knedlíčky se smaženou cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 228 kJ / 532 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 9,44 g |
| – nasycené | 2,20 g |
| – nenasycené | 4,63 g |
| –– mononenasycené | 3,05 g |
| –– polynenasycené | 1,58 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 849 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 88,20 g |
| – cukry | 6,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku strouhanky | Strouhanka pšeničná | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku instantní špaldové kaše (viz. foto) | ||
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hrst hrst sušené cibule | Cibule sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| popřípadě trochu trochu vývaru | Vývar hovězí |