Nutriční hodnoty (Pstruh s citronem a tymiánem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 410 kJ / 98 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 0,89 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 8,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,28 g |
| – cukry | 6,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| pstruh | Pstruh | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| tymián (nejlépe čerstvý) | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| rybí koření | Grilovací koření | |
| pečící papír | ||
| brambory | Brambor zimní | |
| máslo | Máslo kravské | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| zelenina podle chuti ( rajče, okurka, paprika...) | Mrkev čerstvá |