Nutriční hodnoty (Kukuřičný klas s pečenými brambory – vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 90 kJ / 22 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 0,06 g |
| – nasycené | 0,03 g |
| – nenasycené | 0,03 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,20 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kukuřičné klasy | Kukuřice klas | |
| brambory (množství podle chuti) | Brambor zimní | |
| rostlinné máslo (nemusí být) | Margarín | |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku sojanézy | Sojanéza | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| koření gyros (nebo grilovací) | Provensálské koření | |
| čubrica (bolívie, jakákoliv kombinace je dobrá) | Čubrica | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |