Nutriční hodnoty (Voňavá buchtička - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 959 kJ / 3 814 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 76,43 g |
| Tuky | 173,29 g |
| – nasycené | 91,02 g |
| – nenasycené | 71,24 g |
| –– mononenasycené | 47,00 g |
| –– polynenasycené | 24,24 g |
| ––– omega 3 | 5,21 g |
| Vláknina | 46,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 250 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 464,25 g |
| – cukry | 96,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky (případně špaldové, nebo jiné celozrnné) | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 necelý hrnek cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 1-2 hrnky 1-2 hrnky rostlinného mléka | Nápoj sójový | 375 ml |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 1 1 pudinkový prášek | Puding v prášku | |
| 1 1 kypřicí prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 2 hrsti 2 hrsti sezamových semínek | Sezam loupaný | |
| 50 g 50 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |
| 250 g 250 g čerstvých jahod | Jahody čerstvé | 250 g |
| 1 1 banán (nemusí být) | Banán čerstvý | 90 g |