Nutriční hodnoty (Roláda pistáciová)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
Energie | 13 786 kJ / 3 295 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 140,78 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 106,78 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 34,00 g |
Tuky | 112,44 g |
– nasycené | 28,60 g |
– nenasycené | 68,85 g |
–– mononenasycené | 52,76 g |
–– polynenasycené | 16,10 g |
––– omega 3 | 0,38 g |
Vláknina | 23,25 g |
Cholesterol | 1,63 g |
Sodík | 864 mg |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 418,35 g |
– cukry | 302,60 g |
––– laktóza | 28,60 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
15 dkg 15 dkg cukru | Cukr bílý | 150 g |
1/2 balení 1/2 balení vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
5 dkg 5 dkg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 50 g |
5 dkg 5 dkg hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
5 dkg 5 dkg mletých pistáciových oříšků | Pistácie | 50 g |
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
1/2 1/2 másla | Máslo kravské | 0.5 g |
10 dkg 10 dkg cukru | Cukr bílý | 100 g |
1/2 1/2 vanilkového cukru | Cukr vanilkový | |
1 1 pistáciový pudink | Puding v prášku | |
3 lžičky 3 lžičky cukru do mléka | Cukr bílý | 15 g |
4 dcl 4 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
lžíce lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
1 vanička 1 vanička nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
1 balení 1 balení želatina Dr.Oetker | Želatina vepřová | 10 g |
4 lžíce 4 lžíce vody | Voda | 72 ml |
kokos na obalení hotové rolády asi 5 dkg | Kokos strouhaný |