Nutriční hodnoty (Špenátové kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 798 kJ / 430 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,92 g |
| Tuky | 37,31 g |
| – nasycené | 23,43 g |
| – nenasycené | 11,40 g |
| –– mononenasycené | 10,04 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 3,82 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 7,35 g |
| – cukry | 5,19 g |
| ––– laktóza | 1,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 130 g 130 g mraženého sekaného špenátu | Špenát čerstvý | 130 g |
| 60 g 60 g sušených naládaných rajčat | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 100 g 100 g termizovaného sýra typu žervé (Lučina...) | Lučina 70% t.v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli pasta | Chilli omáčka | |
| trochu trochu mletých ořechů na obalení | Vlašské ořechy mleté |