Nutriční hodnoty (Hovězí líčka s omáčkou z černých fazolí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 195 kJ / 525 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,58 g |
| Tuky | 44,68 g |
| – nasycené | 3,29 g |
| – nenasycené | 39,46 g |
| –– mononenasycené | 27,84 g |
| –– polynenasycené | 11,62 g |
| ––– omega 3 | 3,61 g |
| Vláknina | 5,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,67 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 24,00 g |
| – cukry | 2,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks hovězích líček | Hovězí líčka | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 4 PL 4 PL jemně nastrouhaného čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | 60 g |
| 15 kuliček 15 kuliček pepře | Pepř černý | |
| 4 PL 4 PL oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku černých fazolí | Fazole černé oko | |
| 3 PL 3 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |