Nutriční hodnoty (Polentové bylinkové trojhránky s grilovanou zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 879 kJ / 1 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 2,00 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 300,00 g |
| – cukry | 30,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g instantní polenty | Polenta | 400 g |
| voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvé bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| jemně strouhaný sýr Gran Moravia | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej | Olej řepkový | |
| cuketa | Cuketa čerstvá | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| utřený česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |