Nutriční hodnoty (Fleky s vepřovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 131 kJ / 3 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 124,97 g |
| – nasycené | 32,98 g |
| – nenasycené | 64,16 g |
| –– mononenasycené | 51,86 g |
| –– polynenasycené | 12,30 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 18,70 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodík | 252 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 376,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g fleků (těstoviny) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 400 g 400 g libového vepřového boku | Vepřový bok | 400 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín podle chuti | Kmín mletý | |
| sůl | Sůl mořská |