Nutriční hodnoty (Tvarohový dia tunel)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 110 kJ / 1 460 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,90 g |
| Tuky | 58,18 g |
| – nasycené | 11,86 g |
| – nenasycené | 36,05 g |
| –– mononenasycené | 26,85 g |
| –– polynenasycené | 9,20 g |
| ––– omega 3 | 1,92 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 121,12 g |
| – cukry | 78,68 g |
| ––– laktóza | 17,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| 4 lžíce 4 lžíce dia cukru | Xylitol | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| kakao na posypání | Kakao prášek | |
| 4 4 kiwi | Kiwi čerstvé | |
| 250 g 250 g měkkého odtučněného tvarohu | Tvaroh odtučněný | 250 g |
| 60 g 60 g dia cukru | Xylitol | 60 g |
| 5 plátků 5 plátků želatiny | Želatina vepřová | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |