Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka z čerstvého sýra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 451 kJ / 825 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 68,00 g |
| – nasycené | 37,17 g |
| – nenasycené | 26,40 g |
| –– mononenasycené | 17,97 g |
| –– polynenasycené | 8,43 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodík | 2,59 g |
| Sůl | 6,28 g |
| Sacharidy | 4,08 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 150 g 150 g sýr Lučina | Lučina 70% t.v s. | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená |