Nutriční hodnoty (Makovo-mandlová roláda s tvarohem a švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 136 kJ / 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,70 g |
| Tuky | 51,75 g |
| – nasycené | 10,42 g |
| – nenasycené | 28,89 g |
| –– mononenasycené | 18,49 g |
| –– polynenasycené | 10,40 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 4,65 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 498 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 76,25 g |
| – cukry | 46,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mletého máku | Mák modrý mletý | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 15 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| švestky | Švestky čerstvé |