Nutriční hodnoty (Polévka z červené čočky s buřtíkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 572 kJ / 137 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 0,32 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,08 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 8,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,20 g |
| – cukry | 5,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 středně velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 čajová lžička muškátové oříšku | Lískový ořech | |
| 1 1 větší špetka pepře | Pepř černý | 1 g |
| 2 2 čajové lžičky červené sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| půl balíčku balíčku červené čočky - tedy 250 g | Čočka červená neloupaná | |
| 2 2 buřtíky | ||
| sůl | Sůl mořská |