Nutriční hodnoty (Cannelloni s drůbežím masem v rajčatech, gratinované parmazánovým bešamelem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 006 kJ / 1 674 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,50 g |
| Tuky | 111,57 g |
| – nasycené | 64,75 g |
| – nenasycené | 31,70 g |
| –– mononenasycené | 28,07 g |
| –– polynenasycené | 3,63 g |
| ––– omega 3 | 1,24 g |
| Vláknina | 12,91 g |
| Cholesterol | 396 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,69 g |
| Sacharidy | 53,89 g |
| – cukry | 21,12 g |
| ––– laktóza | 14,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení těstovinových trubiček cannelloni (250-300 g) | Těstoviny pšeničné | |
| 250-300 g 250-300 g kuřecího masa | Kuře prso | 275 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 konzerva 1 konzerva sekaných rajčat | Rajče červené sterilované | |
| 1 lžíce 1 lžíce sušeného oregana | Oregano sušené | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 300 ml 300 ml smetany na vaření nebo plnotučného mléka | Smetana kravská sladká 12% | 300 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g jemně nastrouhaného parmazánu | Parmezán | 100 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |