Nutriční hodnoty (Mrkvové karbanátky (DlabemeZdrave))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 909 kJ / 2 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 175,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 154,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,19 g |
| Tuky | 89,34 g |
| – nasycené | 22,93 g |
| – nenasycené | 57,19 g |
| –– mononenasycené | 41,84 g |
| –– polynenasycené | 15,36 g |
| ––– omega 3 | 1,86 g |
| Vláknina | 28,37 g |
| Cholesterol | 893 mg |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,90 g |
| Sacharidy | 144,30 g |
| – cukry | 31,86 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g očištěné mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 750 g 750 g stehenních řízků | Kuře stehno bez kůže | 750 g |
| 120 g 120 g celozrnné strouhanky | Strouhanka pšeničná | 120 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 70 g 70 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 70 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce worcestru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušeného tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |