Nutriční hodnoty (Placičky z ovesných vloček se zázvorem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 932 kJ / 1 179 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,04 g |
| Tuky | 54,27 g |
| – nasycené | 29,56 g |
| – nenasycené | 23,02 g |
| –– mononenasycené | 17,53 g |
| –– polynenasycené | 5,49 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 18,62 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 123,28 g |
| – cukry | 9,83 g |
| ––– laktóza | 5,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 g 170 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 170 g |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 50 g 50 g masla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sekané petrželové nati | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| mletý zázvor (množství podle chuti) | Zázvor sušený mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |