Nutriční hodnoty (DIA pomerančové košíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 588 kJ / 2 770 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,15 g |
| Tuky | 198,42 g |
| – nasycené | 32,56 g |
| – nenasycené | 145,12 g |
| –– mononenasycené | 54,54 g |
| –– polynenasycené | 90,58 g |
| ––– omega 3 | 12,91 g |
| Vláknina | 15,30 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 176,18 g |
| – cukry | 12,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 140 g 140 g Hery | Margarín | 140 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 lžička 1 lžička sladidla Sweet | E951 - Aspartam | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| šťáva z 1 pomeranče | Šťáva z pomeranče | |
| trochu trochu nastrouhané kůry z pomeranče | Pomerančová kůra čerstvá | |
| sníh ze 2 2 bílků | Vaječný bílek | 66 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sladidla Sweet | E951 - Aspartam | |
| 150 g 150 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 150 g |
| trochu trochu nastrouhané kůry z pomeranče | Pomerančová kůra čerstvá | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| rozpuštěná čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |