Nutriční hodnoty (Fazolová polévka s lokšemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 875 kJ / 2 121 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 87,32 g |
| Tuky | 34,08 g |
| – nasycené | 16,66 g |
| – nenasycené | 13,99 g |
| –– mononenasycené | 9,96 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 63,01 g |
| Cholesterol | 323 mg |
| Sodík | 242 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 327,90 g |
| – cukry | 23,68 g |
| ––– laktóza | 0,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bílých fazolí | Fazole bílé | 250 g |
| 150 g 150 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce másla | Máslo kravské | 25 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| posekaná petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| 150 g 150 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 150 g |