Nutriční hodnoty (Vynikající zapékané brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 239 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,24 g |
| Tuky | 0,85 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,10 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 20,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 109,80 g |
| – cukry | 10,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g brambor | Brambor zimní | 600 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 300 ml 300 ml vroucí vody | Voda | 300 ml |
| kmín (podle chuti) | Kmín | |
| majoránka (podle chuti) | Majoránka sušená | |
| sladká paprika (podle chuti) | Paprika červená sušená | |
| olej (podle potřeby) | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |