Nutriční hodnoty (Lehoučký kokosový řez)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 24 864 kJ / 5 943 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,06 g |
| Tuky | 307,48 g |
| – nasycené | 139,34 g |
| – nenasycené | 146,30 g |
| –– mononenasycené | 95,35 g |
| –– polynenasycené | 50,95 g |
| ––– omega 3 | 12,65 g |
| Vláknina | 41,25 g |
| Cholesterol | 815 mg |
| Sodík | 732 mg |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 653,78 g |
| – cukry | 238,08 g |
| ––– laktóza | 30,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sekaných ořechů | Vlašské ořechy | 30 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 375 ml 375 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| 2 2 malé bílé jogurty | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 2 lžičky 2 lžičky rumu | Rum | 10 ml |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| strouhaná čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |