Nutriční hodnoty (Dort Harlekýn s ořechy a jablky podle Frekvence 1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 364 kJ / 1 760 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,52 g |
| Tuky | 77,27 g |
| – nasycené | 10,62 g |
| – nenasycené | 51,68 g |
| –– mononenasycené | 13,01 g |
| –– polynenasycené | 38,67 g |
| ––– omega 3 | 6,12 g |
| Vláknina | 12,03 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 214,61 g |
| – cukry | 165,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g pískového cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 80 g 80 g ořechů | Vlašské ořechy | 80 g |
| 3 lžíce 3 lžíce dětská krupičky | Krupice pšeničná jemná | 45 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kakaa | Kakao prášek | 9 g |
| trochu trochu prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| citron - kůra | Citrón čerstvý | |
| 1 1 větší jablko nebo 2 menší jablka | Jablko čerstvé | 150 g |