Nutriční hodnoty (Tvarohovo-jablečný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 144 kJ / 1 947 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,80 g |
| Tuky | 57,14 g |
| – nasycené | 23,76 g |
| – nenasycené | 24,34 g |
| –– mononenasycené | 19,88 g |
| –– polynenasycené | 4,46 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 622 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 250,74 g |
| – cukry | 130,74 g |
| ––– laktóza | 14,64 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g očištěných jablek | Jablko čerstvé | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 400 g 400 g nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 400 g |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 120 g 120 g dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | 120 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |