Nutriční hodnoty (Kuřecí stehenní řízky pečené na hořčici)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 774 kJ / 663 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,94 g |
| Tuky | 35,25 g |
| – nasycené | 4,87 g |
| – nenasycené | 28,49 g |
| –– mononenasycené | 20,52 g |
| –– polynenasycené | 7,97 g |
| ––– omega 3 | 1,92 g |
| Vláknina | 9,84 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 742 mg |
| Sůl | 1,76 g |
| Sacharidy | 26,10 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 240 g 240 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 240 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 15 g |
| drůbeží vývar | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská |