Nutriční hodnoty (Mallorský zeleninový koláč - Coca de trampó)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 409 kJ / 3 444 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,85 g |
| Tuky | 203,20 g |
| – nasycené | 27,25 g |
| – nenasycené | 172,73 g |
| –– mononenasycené | 94,42 g |
| –– polynenasycené | 78,32 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 31,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 337,50 g |
| – cukry | 49,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| 100 ml 100 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 100 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g cibule | Cibule čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 200 g |
| 5 g 5 g mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 5 g |
| 100 ml 100 ml olivového oleje | Olej olivový | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská |