Nutriční hodnoty (Light sušenky ala BeBe)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 054 kJ / 3 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,36 g |
| Tuky | 133,61 g |
| – nasycené | 51,42 g |
| – nenasycené | 71,11 g |
| –– mononenasycené | 35,27 g |
| –– polynenasycené | 35,84 g |
| ––– omega 3 | 3,42 g |
| Vláknina | 42,15 g |
| Cholesterol | 273 mg |
| Sodík | 300 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 387,45 g |
| – cukry | 127,69 g |
| ––– laktóza | 11,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 g 100 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 100 g |
| 100 g 100 g celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 100 g |
| 50 g 50 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 50 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 50 g 50 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 50 g |
| 60 g 60 g Hera | Margarín | 60 g |
| 230 ml 230 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 230 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 2 lžíce 2 lžíce vlašských ořechů (odměřené nemleté) | Vlašské ořechy | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamu | Sezam loupaný | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce studené vody | Voda | 18 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| kypřící prášek | Kypřící prášek |