Nutriční hodnoty (Marinovaný losos na zeleném chřestu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 514 kJ / 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 31,20 g |
| – nasycené | 3,20 g |
| – nenasycené | 16,76 g |
| –– mononenasycené | 11,68 g |
| –– polynenasycené | 5,08 g |
| ––– omega 3 | 2,16 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 200 g lososa (2 filety s kůží) | Losos filet s kůží | |
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| 40 g 40 g másla | Máslo kravské | 40 g |
| citronová štáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| špetka špetka mletého koriandru | Koriandr list sušený | |
| špetka špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| špetka špetka sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| špetka špetka nasekané chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |