Nutriční hodnoty (Kuřecí nugetky v banánovém těstíčku s ananasovou salsou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 220 kJ / 1 009 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 114,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,98 g |
| Tuky | 27,24 g |
| – nasycené | 13,04 g |
| – nenasycené | 11,15 g |
| –– mononenasycené | 8,86 g |
| –– polynenasycené | 2,29 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 16,70 g |
| Cholesterol | 529 mg |
| Sodík | 832 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 66,61 g |
| – cukry | 32,08 g |
| ––– laktóza | 0,63 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích prsou | Kuře prso | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL bramborového škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 PL 1 PL citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 50 g 50 g ementálu | Ementál | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 PL 1 PL bramborového škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcené chilli vločky | Chilli paprička sušená | |
| 1/2 1/2 velkého ananasu | Ananas zavařený | |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 PL 2 PL máty | Máta peprná list čerstvá | 30 g |
| 3 PL 3 PL limetkové šťávy | Šťáva z limetky | 45 ml |
| kůru z 1 1 limetky | Limetka čerstvá | 80 g |
| sůl | Sůl mořská |