Nutriční hodnoty (Mléčná polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 999 kJ / 478 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 11,58 g |
| – nasycené | 5,72 g |
| – nenasycené | 5,20 g |
| –– mononenasycené | 3,44 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 6,36 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 65,30 g |
| – cukry | 25,70 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 l 1/2 l vody | Voda | 500 ml |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček | Vločky ovesné | 60 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu |