Nutriční hodnoty (Krémová polévka z červené čočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 763 kJ / 899 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,50 g |
| Tuky | 3,60 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 3,07 g |
| –– mononenasycené | 1,01 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 46,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 45 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 138,00 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 250 g |
| 1 1 mrkev (větší) | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 stonek 1 stonek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 2 cm 2 cm zázvoru (šťáva čerstvého zázvoru nebo 1/2 lžičky mletého) | Zázvor čerstvý | |
| sušené chilli (nemusí být) | Chilli paprička mletá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |