Nutriční hodnoty (Fit karbanátek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 548 kJ / 370 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,23 g |
| Tuky | 12,97 g |
| – nasycené | 1,27 g |
| – nenasycené | 10,81 g |
| –– mononenasycené | 7,61 g |
| –– polynenasycené | 3,20 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 4,23 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 1,57 g |
| Sůl | 3,82 g |
| Sacharidy | 9,90 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g kuřecích prsou | Kuře prso | 160 g |
| 100 g 100 g Šmakouna | Šmakoun | 100 g |
| 1 1 cibule (cca 50g) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička maďarského koření (Grešík) | Koření Argentina | |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření (Grešík) | Grilovací koření | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |