Nutriční hodnoty (Placky z ovsených vločiek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 905 kJ / 2 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,46 g |
| Tuky | 57,72 g |
| – nasycené | 12,19 g |
| – nenasycené | 34,11 g |
| –– mononenasycené | 20,83 g |
| –– polynenasycené | 13,28 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 50,52 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 425 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 289,50 g |
| – cukry | 12,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g přebraných ovesných vloček | Vločky ovesné | 400 g |
| 4 4 čerstvá domácí vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| 4 4 polévkové lžíce sojového mléka | Nápoj sójový | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |