Nutriční hodnoty (Baby špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 824 kJ / 1 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 194,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,58 g |
| Tuky | 12,27 g |
| – nasycené | 3,29 g |
| – nenasycené | 5,63 g |
| –– mononenasycené | 3,46 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 1,43 g |
| Vláknina | 15,65 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 679 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 178,80 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku špaget | Špagety pšeničné | 250 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 sklenička 1 sklenička sterilovaných rajčat | Rajče červené sterilované | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na špagety baby | Provensálské koření | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| strouhaný sýr (podle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% |