Nutriční hodnoty (Šunkové rolky se sýrovou pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 961 kJ / 469 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 17,78 g |
| – nasycené | 10,39 g |
| – nenasycené | 6,96 g |
| –– mononenasycené | 4,77 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 2,23 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 10,07 g |
| – cukry | 2,23 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g plátkové šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| změklé máslo (dle potřeby) | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská |