Nutriční hodnoty (Lívance s vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 967 kJ / 3 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,55 g |
| Tuky | 49,52 g |
| – nasycené | 17,34 g |
| – nenasycené | 24,40 g |
| –– mononenasycené | 14,16 g |
| –– polynenasycené | 10,24 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 31,00 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 613 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 581,70 g |
| – cukry | 174,90 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 450 g 450 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 450 g |
| 150 g 150 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 150 g |
| 4 PL 4 PL cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| rybízová marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| práškový cukr | Cukr bílý |