Nutriční hodnoty (Cuketové muffiny s kakaem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 19
| Energie | 18 579 kJ / 4 441 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,37 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,74 g |
| Tuky | 197,50 g |
| – nasycené | 36,75 g |
| – nenasycené | 141,70 g |
| –– mononenasycené | 100,19 g |
| –– polynenasycené | 41,51 g |
| ––– omega 3 | 10,65 g |
| Vláknina | 60,35 g |
| Cholesterol | 800 mg |
| Sodík | 7,06 g |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 532,98 g |
| – cukry | 291,08 g |
| ––– laktóza | 14,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 125 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku řepkového oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 2/3 hrnku 2/3 hrnku mléka (nebo vody) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 166.6666716337204 ml |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky nahrubo nastrouhané cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 3 3 větší vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku kakaa | Kakao prášek | 187.5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné hladké mouky | Mouka pšeničná celozrnná hladká | |
| 2 lžičky 2 lžičky sody | Jedlá soda | 24 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |