Nutriční hodnoty (Celozrnné hrnkové knedlíky z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 986 kJ / 2 148 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,00 g |
| Tuky | 28,62 g |
| – nasycené | 9,39 g |
| – nenasycené | 13,20 g |
| –– mononenasycené | 8,10 g |
| –– polynenasycené | 5,10 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,92 g |
| Sacharidy | 373,40 g |
| – cukry | 34,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné žitné mouky | Mouka žitná celozrnná hladká | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 celozrnné rohlíky (na kostičky) | Rohlík grahamový | |
| prášek do pečiva | Kypřící prášek |