Nutriční hodnoty (Zapečené špecle s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 7 956 kJ / 1 902 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 289,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 285,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,93 g |
| Tuky | 62,27 g |
| – nasycené | 34,54 g |
| – nenasycené | 24,02 g |
| –– mononenasycené | 19,84 g |
| –– polynenasycené | 4,17 g |
| ––– omega 3 | 2,32 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 2,20 g |
| Sůl | 5,47 g |
| Sacharidy | 42,25 g |
| – cukry | 32,45 g |
| ––– laktóza | 19,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení špeclí (po 400g) | Noky | |
| 3 kousky 3 kousky kuřecích prsíček | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kari koření | Kari | 10 g |
| 150 g 150 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |