Nutriční hodnoty (Ostružinový křehký koláč s čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 379 kJ / 2 242 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,25 g |
| Tuky | 121,06 g |
| – nasycené | 70,77 g |
| – nenasycené | 45,60 g |
| –– mononenasycené | 37,40 g |
| –– polynenasycené | 8,20 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 115 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 237,20 g |
| – cukry | 23,50 g |
| ––– laktóza | 2,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 125 g 125 g másla | Máslo kravské | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 lžíce 2 lžíce javorového sirupu (nebo cukru, dle chuti) | Sirup javorový | 30 ml |
| 100 g 100 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 1 miska 1 miska ostružin (můžete kombinovat s nadrobno nakrájenými hruškami) | Ostružiny čerstvé | |
| 65 g 65 g máslových BeBe sušenek | Sušenka | 65 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce cukru (nebo javorový sirup) | Cukr bílý | 37.5 g |