Nutriční hodnoty (Květákové růžičky se slaninou a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 313 kJ / 792 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 84,06 g |
| – nasycené | 41,03 g |
| – nenasycené | 42,03 g |
| –– mononenasycené | 36,00 g |
| –– polynenasycené | 6,03 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 4,30 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| menší květák | Květák čerstvý | |
| menší cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 10 dkg 10 dkg slaniny | Špek | 100 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| špenátové listy (pár) | Špenát čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |