Nutriční hodnoty ("Krabanátky " v kukuřičném krunýři)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 436 kJ / 821 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,80 g |
| Tuky | 29,62 g |
| – nasycené | 8,74 g |
| – nenasycené | 15,14 g |
| –– mononenasycené | 10,65 g |
| –– polynenasycené | 4,49 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 4,55 g |
| Cholesterol | 648 mg |
| Sodík | 2,94 g |
| Sůl | 6,77 g |
| Sacharidy | 84,95 g |
| – cukry | 6,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení krabích tyčinek (250 g) | Krabí tyčinky | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vařená mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kousek kousek vařeného celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 50 g 50 g tvrdého sýra (Eidam, Gouda...) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 2 PL 2 PL Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 PL 2 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| kukuřičné lupínky (popř. strouhanka) na obalení | Lupínky kukuřičné | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| popř. citronová šťáva k podávání | Šťáva z citrónu |