Nutriční hodnoty (Kokosové bounty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 634 kJ / 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,92 g |
| Tuky | 0,36 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,18 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,10 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,25 g |
| – cukry | 31,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 1,5 šálku - 1,5 šálku strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| - 2-3 lžíce - 2-3 lžíce datlového sirupu (nebo jiného sladidla) 1/2- recept | Sirup datlový | 37.5 ml |
| - 1/2 - 1/2 banánu | Banán čerstvý | 45 g |
| - 0,5 šálku - 0,5 šálku kešu (namočeného) | Kešu | |
| - dřeň z 1/2 - dřeň z 1/2 vanilkového lusku | Vanilkové lusky | |
| - čokoláda (recept najdete na stránkách nebo použijte klasickou čokoládu) | Čokoláda mléčná 30% | |
| - strouhaný kokos na posypání | Kokos strouhaný |