Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Jablkový závin pro chlapy)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie10 447 kJ /
2 497 kcal
Bílkoviny34,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny34,50 g
Tuky156,00 g
– nasycené38,70 g
– nenasycené113,60 g
–– mononenasycené75,60 g
–– polynenasycené38,00 g
––– omega 32,80 g
Vláknina9,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 303 mg
Sůl0,75 g
Sacharidy234,20 g
– cukry30,20 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300 g 300 g hladké mouky Mouka pšeničná hladká 300 g
200 g 200 g bílého jogurtu Jogurt kravský bílý 1,5% 200 ml
250 g 250 g Hery Margarín 250 g
2 lžíce 2 lžíce strouhanky (na posypání jablek, dle potřeby) Strouhanka pšeničná 30 g
4-5 4-5 středních jablek Jablko čerstvé 675 g
2 2 vanilkové cukry Cukr vanilkový
1-2 lžičky 1-2 lžičky skořice Skořice ceylonská 12 g
2 hrsti 2 hrsti rozinek Rozinky 100 g
2 hrsti 2 hrsti sekaných ořechů Vlašské ořechy
rozpuštěné máslo na potření Máslo kravské

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.